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＼　頑張るダイエットからは卒業　／
カラダの仕組みを正しく理解して

より自然なカラダのフォームと
元気と快適さを取り戻す！

『痩せれば全て解決』
『痩せればキレイ』
そんな思い込みからは脱出！！

40歳過ぎたら本当になりたい自分
の根本原因を
土台の骨格から見直ししてみませんか？


☑︎運動は続かない！
☑︎痩せても年齢と共に薄っぺらいカラダ
☑︎なんだか好きな体型になれない
☑︎痩せたけど顔が歪んでいる
☑︎食事制限は続かない



重力線に乗れる背骨のS字カーブを柱に
全体を整えるゆったりボディメイクを
お勧めします。

骨格構造から
リフォーム


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こんなお悩みありませんか？

  • 軽やかで動きやすい立体ボディになってみたい！
  • 十分にダイエットしてきたけど、思うような体型になっていない！食事制限➕運動はもう年齢的にキツイ！自由に食事がしたいし、太らないからだになりたい！
  • 動きやすいカラダになってもっと色々なところへ足を運びたいけど、カラダがとにかく重い！
  • イライラ、セカセカはもうやめたい！
  • 眠りが浅い気がする。寝て起きても疲れが取れていない！
  • ジムで筋トレ、ストレッチが長続きしない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

『痩せればキレイになれる』
の思い込みから脱出するのに
私は30年もかかりました。

その間、希望していた体型にはなれず
体重キープにトレーニングに
必死で心は折れ、カラダを痛め
何をしても疲れる重たいカラダへ。

44歳になり骨格構造からコツコツ整え
たった2年でカラダと心が嬉しい変化！

現在もリフォーム中です✨

骨格リフォームとは？
バランスボールを使って、背骨や肋骨を解体し動かしやすく整えて、使われすぎている関節末端を締めていきます。
重力線に乗れるS字カーブを取り戻し、地上でバランスをとりながら重心移動（歩行運動など）がスムーズにできるカラダへ。そして最小限の筋力でスッキリとしたフォームで美しくなっていきます。

スタートは皆さん違いますので、誰とも比べられません。使ってきたカラダの歴史、今されているご職業、
スポーツ、生活リズム。
またゴールもご自身で決めていただけます。

自然の重力がかかるところに
骨格移動して行くことで、
必然的に美しく整っていく

背骨を整える
背骨を中心軸として本来の運動、側屈、回旋、屈曲、反りが自然と動かせるように。

骨格の代償として使っていた筋肉筋膜が必要なくなり、軽くて動かしやすいカラダとなる。

また遠心力で外への力が向きすぎて膨張したカラダが
整えていくことで、求心性が高まりカラダが小さくなっていきます。


施術とセルフケアとを
掛け合わせ、土台にアプローチ
することで戻りづらい体型に。

もちろん自然の力には勝てませんので
老化はある程度受けますが
それでも放置したまま早い老化より
動けるうちに整えておくこと、
若いうち（知った今が一番若い時）に整えた方が骨格老化は
当然少ないです！

私たちは舗装された道を歩ける便利な世の中になりました。ですが、カラダはそれにより本来の機能を失いやすくなりました。凸凹道でバランスを取らなくても歩けますし、ひねったりねじったりしなくても、危険を回避できるような仕事も多くなりました。
その分背骨の基本的な動きから遠ざかり、平面で塊になって動くロボットのような四角いボディになっていきました。
3歳から高校生まで週5で水泳
大きな肩幅，がっちり腕、むくんだ顔。いつになったらスッキリするのか？そんな思いでダイエットは習慣！当たり前！でもいつになっても理想の体型にはならず。まだまだ努力が足りないのか！と思っていました。


骨格の歪み、関節の緩みからくる肉のつき方を知り、
施術✖️セルフケアのおかげで、「シモンさんみたいに華奢になれますか？」と言われるほど、いつの間にか肩幅が小さくなっていて自分でも驚いています！

骨格構造から整えるってこういうことだったのか！と今は知ることができ、そして提供する側になれたことも
とても嬉しいです。
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クライアント様の声

美容鍼灸師ですが、ここまでカラダの変化があることに驚いています。最初は正直何回か通わないと行けないのか…と思ってしまったのですが、毎回変化していくので逆に通うことが楽しくなりました。今まで自分自身が学んで来たこととは違うので、施術側にもなってみたいと思うようになりました。骨格小顔セルフケア講座も受講し今後の変化も楽しみです！
30代前半　女性　3週間に1回　5回目
 最初は整体や整骨院に月2回通っていました。父母の介護をしていたら急に心身共に体調を崩してしまい、その時にこれから1人で暮らしていくにはなによりカラダが大切！と気がつき、歩けなくなってからでは遅いし動けるうちに整えておくことが良いのではないか。もっと元気になって楽しみたい！骨格リフォームは治療ではないことは知っているのですが、体験会で5分ほど触っていただいた時にすごく良い変化を感じたので通うことに決めました。カラダの動きがもっと良くなったら改めて色々なことに挑戦したいと思っていて今ももちろん快適になっていくことが毎回すごく楽しみです。施術してもらった日は、程よい疲れが出てとても深い眠りについています。

50代女性　月2回　10回目の写真
九州へ帰る前に短期集中で月2回、3ヶ月（計6回）セッションを受けました。弦楽器をを弾くので座っている体勢で長時間ピシッと張った姿勢でいることが多く、背中（胸椎が真っ直ぐ）に固まりがち。背骨のロックを解除していくことで下がった肋骨も丸みが出てきて、お顔が小さくカラダが立体的になっていきました。また肩の力が勝手に抜け、楽器を弾くことも楽になりました。
期待していたわけではなかったのに顔も小さくなって、友人にも小さくない？と言われる様になりました。
20代　女性　6回
訪問でお願いしているのでとても助かります。2023年の３月から始めて最初の3ヶ月は月2回、その後は月一回施術を受けています。セルフケアは全くしていないのでお任せです。最初の一年は体調が悪いところから始めたので直ぐに良くなるというわけではありませんでしたが、2年目に入ったくらいから肌の調子も良くなり、息子家族と旅行にも行けるようになりました。
最近すごく感じるのは肋骨が丸くなり、なんだかほっそりしてきたなということです。

70代　女性　月1回　2年
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サンプル 太郎

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（希望者のみ）

セッション内容やご予約は
公式ラインから

日時
毎週月〜土曜日　10:15 または14:00
セッション時間　　
110分
カウンセリング、お写真、セルフケア指導等含む
動きやすい服装
（なるべくカラダのラインがわかるもの）
ご紹介割引有り（2回目以降）
 体験セッション
料金
19,800円（税込）
場所
文京区本郷サロンまたは近郊ご訪問可能（金額は少し変わります）
 オンライン　マンツーマンレッスン　
 30分   5,500円（税込）
ご予約方法
「予約設定する」ボタンよりご希望日時をご予約ください。その後、お支払いに関するご案内をお送りいたします
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骨格セラピスト
骨格小顔セルフケア講師

ナラブ　シモン

47歳　二児の母

ものすごくせっかちだった性格がとても穏やかになったのは、背骨にアプローチする骨格メソッドで交感神経と副交感神経のバランスが良くなったこと。また無意識時の呼吸量を肋骨の丸みから整えていることです。ボディメイクはもちろんのこと、セルフイメージも変化し、
自分のことを大切に思えるように。
秘訣は焦らず急がない、周りと比べない。

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